Jij bent het waard om
jezelf te zijn!
Voel je je overweldigd door stress? Piekeren? Geef je alles aan anderen zonder aan jezelf te denken ? Heb je moeite met 'nee' zeggen en blijf je altijd maar doorgaan?
Het is tijd om weer de regie over jouw leven te nemen. Ontdek wie jij werkelijk bent en vind rust in je hoofd, zodat je genietend, gelukkig en ontspannen jouw leven beleeft.
Ik geloof dat wanneer jij in jezelf gelooft en durft te kiezen voor zichzelf, dit jouw leven verandert naar een gelukkig, ontspannend, stralend en bruisend leven. Met een positieve impact op jouw omgeving.
WIST JIJ DAT IEDEREEN DIE JOU GRAAG ZIET,
JOU GELUKKIG WIL ZIEN?
Herken je dit?
De tijd gaat zo snel voorbij. 24u lijken veel te weinig in jouw dag. Tijd voor jezelf is daarbij een utopie, want er is zoveel te doen. Het werk dat je doet, je kind(eren) opvoeden, het huishouden, naar de winkel gaan,... om nog maar te zwijgen of het kopen van een cadeau voor het zoveelste verjaardagsfeestje, klaar zitten om je kind in te schrijven voor een kampje, tandartsbezoek,...
Al deze ballen probeer je in de lucht te houden. Omdat je graag de controle behoudt, neem je ook al deze taken alleen op. Maak je een fout, dan ben je ontgoocheld in jezelf. ‘Zie je wel dat het niet lukt’.
Alleen raakt jouw energie op als je door blijft gaan. Vermoedelijk durf je anderen niet om hulp vragen omdat je hen niet tot last wilt zijn. Misschien heb je schrik dat anderen oordelen dat je het niet alleen kan.
Op papier heb je alles wat je wil, maar toch kan je er niet altijd van genieten. Je mist tijd met jezelf. Rust in je hoofd. Je twijfelt over jezelf en voelt je vaak onzeker. Met veel piekeren tot gevolg.
Je geeft steeds het beste van jezelf. Zorgzaam en behulpzaam zijn enkele van jouw kwaliteiten. Alleen geef jij jezelf helemaal weg aan anderen. Je hoopt dat anderen zien wanneer je ook eens steun nodig hebt. Wat weinig gebeurt.
Coach Waregem Psycholoog Waregem
Coach Desselgem Psycholoog waregem
Coach Deerlijk Psycholoog Deerlijk
Coach harelbeke Psycholoog Harelbeke
Coach Ooigem Psycholoog Ooigem
Coach Beveren-Leie Psycholoog Beveren-Leie
Coach Vichte Psycholoog Vichte
Coach Sint-Eloois-Vijve Psycholoog Sint-Eloois-Vijve
burn-out - stress - laag zelfbeeld - weinig zelfvertrouwen - assertiviteit volwassenen - niet goed in mijn vel - ongelukkig
Empower your life
Ik help jou zodat je je weer gelukkiger en krachtiger kan voelen. Rust in je hoofd, ontspanning en genieten van je leven.
Nee durven zeggen, opkomen voor jezelf, weg schuldgevoel en schaamte.
Zachter tegen jezelf. Voelen wat jij nodig hebt en hoe je dit, zonder schuldgevoel, kan toelaten.
Laten we samen op weg gaan zodat je weer ontdekt wie je echt bent en hoe je dit 'gewoon' kan en mag zijn.
HI, IK BEN NATHALIE
Mijn leven is de leidraad voor mijn werk. Altijd al een grote passie voor persoonlijke ontwikkeling.
🔸 Waarom pieker ik zo veel? Waarom krijg ik mijn hoofd niet stil?
🔸 Waarom trek ik me aan wat anderen van me denken?
🔸 Waarom voel ik me schuldig als ik eens voor mezelf kies?
🔸 Waarom durf ik niet op te komen voor mezelf?
🔸Waarom ben ik bang anderen teleur te tellen?
🔸Ben ik een goede mama? Wat doe ik verkeerd?
🔸Wie ben ik eigenlijk?
🔸...
Zijn deze vragen herkenbaar voor je? Geloof me, jarenlang hebben ze ook bij mij het grootste deel van mijn gedachten uitgemaakt. Met als gevolg te weinig slaap, hoofdpijn, onzekerheid, stress,...
Maar ik ontdekte dat het anders kan.
Net door te staan voor wie jij echt bent, maak je niet enkel jezelf gelukkig maar ook anderen rondom jou. Het gevoel dat je leeft en vooral geniet.
💛 Het is oké om voor jezelf te kiezen.
💛 Het is niet egoïstisch om je eigen grenzen te bewaken.
💛 Iedereen die van je houdt, wil niets liever dan dat jij gelukkig bent.
En diep vanbinnen weet je dat ook, toch?
Ben je er klaar voor om eindelijk echt te kiezen voor jezelf?
"Ik heb enorm 'genoten' van de workshop. De dag erna voelde ik me precies een beetje herboren en kon ik de wereld weer aan. Nu probeer ik kracht te halen uit dit gevoel en alles weer een beetje meer los te laten. Ik denk dat we stap voor stap vooruit zullen geraken." -Annelies-
"Na het traject ben ik mij bewuster van mijn onderliggende behoeftes en kan ik beter relativeren wanneer het even moeilijk gaat. Ik leerde tijdens het traject ook het belang van goede communicatie. Ik probeer nu meer in dialoog te gaan met mijn partner wanneer ik frustraties voel opkomen. Door te verwoorden wat ik denk/voel en waar ik behoefte aan heb, kregen we als koppel meer begrip voor elkaar." - Darlien -
AANBOD
1 op 1-begeleiding
Empower your life
Jij verdient het om helemaal jezelf te zijn in het leven dat jou gelukkig maakt. Meer rust in jouw hoofd, meer ontspanning, meer genieten. Durven staan voor wie jij bent. Zonder schuldgevoelens, zonder twijfel. Niet langer de grijze muis, maar een stralende en ontspannen vrouw. In mijn traject begeleid ik jou naar hoe jij het leven kan hebben zoals jij het wilt, een positieve manier van denken over jezelf. Meer energie en plezier komt in jouw leven tevoorschijn. Je straalt zelfvertrouwen uit.
1 op 1 -begeleiding
Loopbaancoaching
"Werk hoort je energie te geven, niet op te slorpen."
Breng jij je dagen door met stress, twijfel en een gebrek aan voldoening? Voelt je job als een verplichting in plaats van iets waar je plezier uithaalt?
Soms lijkt veranderen onmogelijk: je hebt leuke collega’s, een goed loon, werkzekerheid… en toch voel je je niet gelukkig. Het lijkt dat je vast zit in een gouden kooi. De balans tussen werk en privé is zoek, en je vraagt je af: Kan ik dit volhouden?
Loopbaancoaching helpt je helderheid en duidelijkheid te krijgen. Het gaat niet altijd om van job veranderen, maar om ontdekken wat écht bij je past en je weer energie geeft.
Online cursus
'Van chaos naar rust'
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt? Door de vele verwachtingen in de maatschappij, door de te vele taken en to do's? Door te veel rekening te houden met anderen en hun verwachtingen? Heb je vaak schrik dat je anderen zal ontgoochelen als je 'nee' zegt? Wil je er zijn voor anderen maar hoop je dat de ander ook jou eens ziet.
Diep van binnen ben je het beu dat periodes van je goed in je vel voelen zich te vaak afwisselen met periodes van ongelukkig, boos en verdrietig zijn. Je wilt meer rust en volop kunnen genieten van je leven.
RECENSIES
Ik ben je vooral enorm dankbaar dat je de tijd had genomen om contact op te nemen met mij en me te zien zoals ik werkelijk ben. Chapeau voor het werk dat je doet! -Ine-
ik leerde milder zijn voor mezelf. Ik vind het als jonge mama heel moeilijk om tijd voor mezelf in te plannen en leg mezelf veel druk op. Door te erkennen dat ikzelf degene ben die druk legt, leer ik net deze druk los te laten. Dit inzicht geeft me zoveel ademruimte gegeven.