EMPOWER YOUR LIFE
Voor ambitieuze vrouwen die alles draaiende en onder controle houden
maar voelen dat het zo niet verder kan...
Je wilt je niet langer geleefd voelen.
Al dat doordoen, forceren en ploeteren gaat in tegen wat je lichaam en je hoofd al langer aangeven. Je weet dat het anders moet én kan. Maar de hoe en het doen blijft uit.
Hoe zalig zou het zijn dat je terug de persoon kan zijn vóór het leven zo zwaar begon te voelen.
Vanuit ontspanning en een diep vertrouwen in jezelf. Met meer speelsheid, kracht en genot, en opnieuw voldoening in alles wat je doet.
Eenvoud. Rust. Lichter.
Vrijer. Krachtiger.
Op je eigen tempo en op jouw manier.
Na het traject...
leef je vanuit wie je diep van binnen echt bent.
Een innerlijke verbinding met jezelf. Je leeft vanuit jouw essentie. Geen schuldgevoel. Geen verantwoording. Je cijfert jezelf niet langer weg.
laat je jezelf zien zoals je bent. De échte jij.
Zonder angst, zonder gekwetstheid, zonder schaamte. Vanuit ontspanning en vertrouwen.
ervaar je tijd en rust. Geen constant moeten, geen rush.
Je merkt dat je rustiger kan reageren op lastige situaties. Je voelt je vrolijker en gelukkiger.
ervaar je diepere band met anderen.
Geen relaties omdat het hoort. Maar diepe connecties waar erkenning en onvoorwaardelijkheid centraal staat.
minder piekeren en overdenken.
(Innerlijke) rust. Rust in je hoofd en lichaam. Je merkt piekergedachten sneller op waardoor je er niet in blijft hangen. Je denkt positiever waardoor je meer geluk ervaart.
geniet je van het nu.
Niet steeds verlangen naar, maar genieten van wat er nu aanwezig is.
Je mag kiezen voor jezelf!
Klikt dat ongeloofwaardig?
Gemakkelijk gezegd?
Dat begrijp ik.
En toch mag jij deze overtuiging gaan aannemen.
Dat meen ik echt!
Stiekem denk ik dat je die verandering ook echt wilt.
Hoe vaak heb je niet gedacht het anders te willen?
In Empower Your Life help ik jou bij het vinden van jouw manier. Met andere woorden dé en jouw hoe.
Ik heb voor jou een totaaltraject uitgewerkt zodat er voldoende focus en consistentie kan zijn. Vaarwel jojo-effect.
Verdiepende sessies waardoor je in beweging komt.
Bewustwording > actie > resultaat.
In het 'Empower your life'-traject gaan we ongeveer
5 maanden aan de slag. Zonder tijdsdruk.
INHOUD
-
7 diepgaande sessies (één-op-één) - 1,5u tot 2u per sessie.
-
Persoonlijke begeleiding (tussen de sessie door bereikbaar) en praktische tools afgestemd op jou en jouw leven
-
Procesboek met heldere uitleg en verdieping
-
Toolbox om het jojo-effect te voorkomen
-
Langdurige verandering
-
BONUS! Een dagboek zodat jij nog meer inzicht krijgt in je gevoelens, gedachten. Dit dagboek helpt je met meer rust en zelfvertrouwen.
"Nathalie is een heel rustige, warme dame die je meteen op je gemak stelt. Hierdoor voelde ik zelf de kracht om helemaal open te zijn over mijn gedachten/gevoelens. Ik voelde mij veilig. Haar kennis en inzichten hebben mij echt geholpen, ik kan Nathalie alleen maar aanbevelen."
-Lynn-
"Ik ben je vooral enorm dankbaar dat je de tijd had genomen om contact op te nemen met mij en me te zien zoals ik werkelijk ben. Chapeau voor het werk dat je doet! Tonnen respect voor je en ik hoop vooral dat je nog heel veel vrouwen kan helpen met hun moeilijkheden."
- Ine T. -
" Ik wil je vooral bedanken voor je geduld, en dat ik mezelf mocht zijn. Ik heb me echt op mijn gemak gevoeld en me geopend."
- Ann D. -
"1000x dank om me te helpen om mijn pad terug te vinden. Ik was er even van afgeweken maar heb nu terug het juiste spoor gevonden." -Sharon-
Dit ben ik...
Ik ben Nathalie, psychologisch consulent, coach & cliëntgerichte therapeut.
Ik weet hoe het voelt om je gedreven en verantwoordelijk te voelen, maar tegelijk moe, piekerend en niet meer jezelf. Jarenlang liep ik mezelf voorbij . Altijd bezig met anderen, altijd aan het zorgen voor.
Tot ik op een moment besefte dat het zó niet langer kon.
Sindsdien heb ik geleerd hoe je innerlijke rust terugvindt, je eigen stem hoort en keuzes maakt vanuit een diep vertrouwen in jezelf.
Diezelfde inzichten en tools deel ik nu in mijn trajecten, zodat ook jij weer ontspanning, rust, vertrouwen, speelsheid, plezier én zelfzekerheid in je leven ervaart.
Altijd blijven doorgaan.
Nooit tijd voor jezelf.
Misschien functioneer je goed aan de buitenkant.
Je doet wat er van je verwacht wordt.
Je houdt de boel draaiende. Thuis, op het werk, voor anderen,...
En toch merk je bij jezelf dat je je vaker ongelukkig voelt.
(Ook al heb je het idee geen reden tot klagen te hebben.)
Soms merk je dat je je gevoelens niet onder controle hebt.
Te boos reageren, dingen zeggen die je niet meent of plots beginnen wenen.
Het zorgt er voor dat je je ontgoocheld voelt in jezelf.
Je weet dat het anders moet en kan.
. Dat je meer voor jezelf mag kiezen en opkomen.
Maar voor je het weet, heb je weer 'ja' gezegd. Terwijl je eigenlijk 'nee' wou zeggen.
. Dat je om hulp mag vragen. Dat je jezelf kwetsbaar mag opstellen.
Maar elke keer lijkt het niet het juiste moment. Je wilt de ander niet tot last zijn.
. Dat je de controle uit handen mag geven.
Maar de ervaring leert dat wat je zelf doet, beter doet. Ja toch?!?
. Dat goed genoeg oké is.
Maar elke keer opnieuw probeer je het toch nog iets beter te doen.
. Dat je het je allemaal zo niet moet aantrekken.
Maar loslaten lijkt gemakkelijk gezegd dan gedaan.
. Dat je tijd mag nemen voor jezelf.
Maar elke keer komt er ofwel iets tussen ofwel voel je je schuldig.
Dus blijf je doen wat je doet.
Je wilt graag verandering maar hoe... Dat blijft vaag.
Empower your life is er voor vrouwen die zich hierin herkennen.
Die niet enkel willen begrijpen maar kiezen voor blijvende verandering.
Wat dit traject niet is...
Dit is geen traject dat bestaat uit losse gesprekken.
- geen snelle tips
- geen tijdelijke opluchting
- geen langdurige therapie waar je vooral praat over wat moeilijk gaat.
Wat 'Empower your life' wel is...
Een 1-op-1-begeleiding die gericht is op:
. bewustwording én transformatie
. voelen én doen
. verdieping en verbinding in jezelf.
Zodat verandering niet iets is dat je weet,
maar ook iets wat je kan belichamen.
Denken en voelen op één lijn. Want daar is waar transformatie en magie ontstaat.
En dat helemaal op een manier dat bij jou past.
