top of page

30 dagen 'Van chaos naar rust'

  • 35 dagen
  • 18 stappen

Over

Heb je het gevoel dat je op bent? Dat alles te veel is? Te veel moetens, te veel verwachtingen, te veel to-do's? Heb je het gevoel dat je altijd alles geeft aan anderen maar dat je nauwelijks iets terug krijgt? Zeg je altijd maar 'ja' zodat je de anderen niet hoeft teleur te stellen? Ben je het beu? Heb je het gevoel dat tijd is voor verandering? Voor rust? Tijd voor jezelf? Wil jij niet gewoon gelukkig en ontspannen zijn? Meer halen uit het leven? Geen stress en drukte, maar rust en plezier? Tijdens de 30 dagen 'van chaos naar rust' ga je met jezelf aan de slag zodat je * meer tijd hebt voor jezelf * meer rust ervaart (in je hoofd en lichaam) * ontdekt wat jou telkens naar beneden haalt of je klein doet voelen * weet hoe het komt dat je vaak aan het piekeren bent of slecht slaapt én wat je hieraan kan doen * gemakkelijker met gevoelens van ongelukkig zijn, verdriet, schaamte, falen,... kan omgaan * meer kan loslaten Gedurende 4 weken krijg je elke week drie opdrachten. Deze oefeningen nemen slechts een 10 à 15 minuten in beslag. De oefeningen kunnen meermaals gebruikt worden.

Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app

Instructeurs

Prijs

€ 29,00
bottom of page